[2022년 목표] 행복을 넘어 굿 라이프로 인생 설계하기

한해 목표를 보이는게 부끄럽지만.. 젼루먼 쇼..라고생각하고 공유합니다..

Intro
2021년의 마지막 책으로 최인철 서울대학교 심리학과 교수님의 <굿 라이프>를 읽게 되었다. 더 나은 내가 되기 위해 선택하였다. 책에서 작가는 굿 라이프를 위해서는 나를 먼저 이해해야 한다고 말한다. 2022년 신년 계획을 위해 가장 먼저 나에 대해 이해하였다. 그 후, 유튜브 존잡생각의 신년 계획 영상을 참고해 행동 가능한 정량적 목표를 작성하였다.

[독서] 굿 라이프_최인철

앞서 언급했 듯이 2022년 한 해의 계획은 2개의 단계로 나눠 진행했다.
Step 1. 나 이해하기
Step2. 실천(/행동) 가능한 계획 세우기

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Step 1. 나 이해하기

책 <굿 라이프>는 굿 라이프를 위한 3가지 신호와 7가지 좋은 것들을 에필로그에서 소개한다. 내게 좋은 신호가 무엇인지, 좋은 것은 무엇인지 살펴봄으로써 먼저 나를 이해해보자.

[3가지 신호]
1. 좋은 기분 : 성취감, 깨달음, 공감, 즐거움,
2. 좋은 평가 : 프로젝트에 후회 없이 최선을 다해서 참여하고, 좋은 결과를 얻은 나
3. 좋은 의미 : 되고 싶은 내가 되는 것 == 주변 사람들 잘 챙기기(그러기 위해서 노력하는 것)

[7가지 좋은 것들]
4. 좋은 사람
- 나의 잘못된 점을 말해줄 수 있는 사람
- 배울 점이 있는 사람 (여러 필드에서 일하고 있는 실무 디자이너 혹은 기획자)

5. 좋은 돈
- 얼마 정도 모을 거야? 2022년 끝날 때까지 N원
- 어떻게 번 돈? 산학 + 주식
- 어떻게 쓰고 싶은데? 취업 전까지의 생활비 + 다음 집을 위한 돈

6. 좋은 일
- 동료와 협업하는 일 (부족한 점 서로 채우고, 힘을 합치는 일들)
- 나를 되돌아보고, 태도에 반영하는 것
- 배운 점, 느낀 점을 기록하고 공유하는 것
- 이루기 위해 노력하는 일
- 타인을 배려하고, 공감하는 일

7. 좋은 시간
- 잠자는 시간, 휴식이 필요할 때 걱정/고민 없이 쉬는 시간
- 기록하는 시간
- 좋은 사람과 대화하는 시간

8. 좋은 건강
- 정신 : 운동, 독서, 일찍 일어나기, 회고
- 육체 : 운동, 소식, 비타민 먹기, 늦게 자지 않기

9. 좋은 자기
- 어떤 내가 좋은가? : 계획한 대로 실천하는 나, 계획을 수정할 줄 아는 나, 타인을 배려하는 나, 최선을 다하는 나, 도움을 주는 나, 주변 사람을 챙길 줄 아는 나
- 좋은 내가 되기 위해서는? : 취업시장에서의 내 어필 포인트 정하기 (포폴+이력서 준비)

10. 좋은 프레임
- 타인에 대한 편견과 증오 버리기
- 경쟁하지 않기
- 항상 새롭게 살기 (새로운 시선으로 바라보고, 알고 있는 것들도 새롭게 안 것처럼 바라보기)

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Step2. 실천(/행동) 가능한 계획 세우기

유튜브 존 잡생각의 신년 계획 영상을 간단하게 정리하면 다음과 같다.

1. 행동 가능한 계획 세우기
2. 계획 정량화 하기
3. 카테고리를 나누어 작성하기 (Personal Growth/Social/ Life's Works/Long-term Interests)
4. 한 카테고리 당 5개 이하의 목표 작성하기 (⬅️ 이 부분은 지키지 않았다)
5. 분기마다 측정해보기

올 한 해 목표
동료들과 회사에게 함께 일하고 싶은 사람 되기 (+매력적인 사람 되기)

▪️ Personal Growth

건강
- 아침 7시 30분 전에 일어나기
- 일주일에 5회 이상 애플 워치 링 채우기
- 국내 2개 이상의 산 등반하기

독서
- 한 달간 2권 이상의 책 읽기 (연간 목표 총 24권)
- 1년에 4권의 영어 원서 읽기 (분기당 1권)

회고
- 1주일에 1회 회고 진행하기

공부
- 주 2회 영어 회화 공부하기
- 오픽 AL 받기

▪️ Social (Family & Friends)

- 15명 이상의 사람들에게 새해인사 보내기 / 안부 인사 보내기
- 새로운 사람 3명 사귀기
- 독서 모임 만들어서 10회 이상 참여하기

▪️ Life's Works

(나는 아직 일을 하고 있지 않기 때문에, 대학원 관련 업무와 취업 준비를 이 항목에 넣었다.)

프로젝트/일
- 산학에서 PL이 되면, OKR/Weekly Scrum 도입하기
- 동아리에 참여해서 앱 서비스 1개 기획/디자인하기

졸논
- 관련 영어 논문 5개 이상 읽기

블로그
- 주 1회 포스팅하기
- 서비스 분석 글 2개 올리기
- 비즈니스 관련 포스팅 4개 올리기

취준
- 2가지 버전의 포트폴리오/이력서 만들기 (기획자/프로덕트 디자이너)
- 10월까지 5개 이상의 회사에 지원해보기

▪️ Long-term Interests

- 새로운 취미나 운동 하나 시작하기
- N만원 모으기

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